Jak dbać o skórę zimą – pielęgnacja przeciw przesuszeniu i działaniu mrozu

Zimą nasza skóra jest bardziej narażona na przesuszenie, podrażnienia i osłabienie bariery ochronnej. Niskie temperatury, wiatr i ogrzewanie w pomieszczeniach to czynniki, które mogą naruszać lipidową barierę skóry, powodując uczucie ściągnięcia, zaczerwienienia czy łuszczenie. Dlatego zimą warto dostosować swoją rutynę pielęgnacyjną, by maksymalnie chronić i wspierać kondycję skóry.

Główne zasady zimowej pielęgnacji skóry

1. Delikatne oczyszczanie
   Zimą unikaj agresywnych żeli czy pianki, które mogą dodatkowo naruszać barierę skóry. Lepiej postawić na łagodne produkty o kremowej konsystencji lub olejki, które usuwają brud i makijaż, a jednocześnie pozostawiają warstwę ochronną.
2. Wzmacnianie bariery skórnej
   Kluczem jest używanie składników takich jak ceramidy, skwalan czy lipidy — pomagają odbudować naturalną barierę skóry i ograniczają utratę wody.
3. Intensywne nawilżanie
   Warstwowanie: najpierw serum lub ampułka (np. z kwasem hialuronowym), potem krem o bogatej konsystencji. Warto stosować produkty, które "zamykają" wilgoć w skórze.
4. Ochrona przeciwsłoneczna
   Choć słońce zimą bywa słabsze, promieniowanie UV nadal może szkodzić skórze. Używanie kremu z filtrem jest wciąż ważne, zwłaszcza przy śniegu, który odbija światło.
5. Dodatkowa ochrona mechaniczna
   Noszenie czapki, szalika lub komina chroni delikatne partie skóry, np. policzki, przed wiatrem i mrozem.
6. Zabiegi wspierające regenerację
   W zimie unika się mocno złuszczających zabiegów codziennie — lepiej postawić na delikatne peelingi, maski odżywcze lub regenerujące.

Zrozum, czego potrzebuje skóra zimą

a) Wzmożona utrata wody
Niskie temperatury i ogrzewane powietrze prowadzą do szybszej transepidermalnej utraty wody (TEWL), czyli odparowywania wilgoci z naskórka. To jeden z głównych powodów, dla których skóra zimą staje się sucha i szorstka.

b) Osłabiona bariera ochronna
Zimowe warunki mogą naruszać naturalny płaszcz ochronny skóry – lipidy międzykomórkowe (np. ceramidy) ulegają degradacji, co sprawia, że bariera staje się mniej szczelna.

c) Obciążenie środowiskowe
Wiatr, mróz, zmienne temperatury to stresory fizyczne, które mogą powodować podrażnienia, zaczerwienienia i mikrourazy skóry.

d) Mniejsza ochrona UV?
Choć zimą nasłonecznienie może być słabsze, promieniowanie UV nadal dociera, a śnieg dodatkowo je odbija. Filtr SPF wciąż jest przydatny, zwłaszcza na twarz.

Rekomendacje produktów Yasumi — idealne na zimę

Najciekawsze propozycje

• Yasumi Liquid Dream (Kwas Hialuronowy) — bogaty krem nawilżający z kwasem hialuronowym, świetnie zatrzymuje wilgoć w skórze.
• Yasumi Ampułka Nawilżająca Dry Skin — ampułka dedykowana skórze suchej — idealna warstwa intensywnego nawilżenia pod krem zimą.
• Yasumi Hyaluronic Ampułka — lekka ampułka z kwasem hialuronowym, która zapewnia szybkie nawilżenie i działa jak booster dla skóry.
• Yasumi Serum do Twarzy — uniwersalne serum, które można stosować pod krem, by wspierać nawilżenie i regenerację.
• Yasumi C‑True Serum (Witamina C) — serum z witaminą C działa antyoksydacyjnie i chroni skórę przed stresem oksydacyjnym, który może nasilać się zimą.
• YASUMI Mandelic Acid 5% Serum — delikatne serum z kwasem migdałowym — może pomóc w umiarkowanym złuszczaniu martwych komórek, ale bez nadmiernego podrażnienia, jeśli stosujesz je z umiarem.
• Łagodzącym kremie Yasumi z SPF 30 — w ofercie marki jest krem do twarzy i ciała z aloesem, alantoiną i filtrem SPF30. 
• Yasumi Sensitive & Couperose Skin Cream — jeśli twoja skóra zimą ma tendencję do pękających naczynek lub zaczerwienień, ten łagodzący krem może być świetnym wyborem. 

Praktyczne wskazówki do zimowej rutyny z Yasumi

Rano: użyj ampułki (np. hyaluronic), potem serum (np. C-True), a na koniec krem ochronny z filtrem (Calm & Protect).

Wieczorem: po delikatnym oczyszczaniu zastosuj nawilżającą ampułkę lub serum, następnie krem regenerujący (np. z ceramidami) — można też dodać bogatszy krem, jeśli skóra jest bardzo przesuszona.

Raz lub dwa razy w tygodniu: delikatne serum złuszczające (np. z kwasem migdałowym) – ale nie stosuj go codziennie, szczególnie w mroźne dni.

Maseczka nocna: jeśli skóra bardzo traci nawilżenie, można użyć dodatkowej maski regenerującej w wieczornej rutynie.

Inne ważne wskazówki zimą

Nie zapominaj o szyi i dekolcie — te obszary są szczególnie narażone na działanie wiatru i mrozu.

Pij więcej wody i zadbaj o nawilżacz powietrza w domu, aby ograniczyć suchość skóry od środka.

Zwróć uwagę na dietę — zdrowe tłuszcze (np. w orzechach, awokado) wspierają odbudowę bariery skórnej.

Zmieniaj poszewki poduszek — miękka, czysta poszewka bawełniana lub jedwabna zmniejsza podrażnienia skóry.

Zima to wymagający okres dla skóry – ale przy odpowiedniej pielęgnacji można skutecznie ograniczyć negatywne skutki mrozu i suchych warunków. Kluczem jest wzmacnianie bariery skórnej, nawilżanie i ochrona. Produkty Yasumi, dzięki bogatym formulacjom (ceramidy, kwas hialuronowy, składniki odżywcze), mogą być bardzo pomocne w zimowej rutynie. Regularne stosowanie odpowiednich kosmetyków sprawi, że skóra będzie mniej przesuszona, lepiej chroniona i bardziej komfortowa przez cały sezon.