Astenia – Objawy i Przyczyny
Tags
spadek energii osłabienie Astenia to stan przewlekłego zmęczenia
Astenia to stan przewlekłego zmęczenia, osłabienia i braku energii, który może znacznie wpłynąć na jakość życia osoby dotkniętej tym zaburzeniem.
W przeciwieństwie do zwykłego zmęczenia, które ustępuje po odpoczynku, astenia jest stanem długotrwałym i nie ustępuje mimo odpoczynku czy snu.
W artykule przyjrzymy się bliżej objawom i przyczynom tego schorzenia.

Objawy astenii mogą być różnorodne i dotykać wielu sfer życia codziennego. Do najczęstszych symptomów zalicza się:
  1. Przewlekłe zmęczenie: Osoby z astenia odczuwają stałe zmęczenie, które nie ustępuje mimo odpowiedniego odpoczynku.
  2. Osłabienie fizyczne: Może objawiać się brakiem sił do wykonywania codziennych czynności, takich jak wstanie z łóżka czy przygotowanie posiłków.
  3. Zaburzenia snu: Pomimo uczucia zmęczenia, osoby z astenia często mają problemy z zasypianiem lub utrzymaniem ciągłości snu.
  4. Trudności z koncentracją: Astenia może wpływać na zdolność do skupienia uwagi, co prowadzi do problemów z wykonywaniem zadań wymagających wysiłku intelektualnego.
  5. Zmiany nastroju: Przewlekłe zmęczenie często prowadzi do pogorszenia samopoczucia psychicznego, wywołując stany lękowe, depresję lub drażliwość.
  6. Brak motywacji: Osoby dotknięte astenia mogą odczuwać brak chęci do podejmowania jakichkolwiek działań, zarówno zawodowych, jak i osobistych.


Astenia może mieć wiele przyczyn, a jej występowanie często jest związane z innymi schorzeniami lub czynnikami środowiskowymi. Do najczęstszych przyczyn zalicza się:
  1. Choroby przewlekłe: Astenia często towarzyszy chorobom przewlekłym, takim jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, choroby serca czy nowotwory.
  2. Zaburzenia psychiczne: Depresja, zaburzenia lękowe i inne schorzenia psychiczne mogą prowadzić do wystąpienia astenii. Przewlekłe obciążenie emocjonalne wyczerpuje zasoby energetyczne organizmu.
  3. Infekcje: Niektóre infekcje, takie jak grypa, mononukleoza czy COVID-19, mogą wywoływać przewlekłe zmęczenie i osłabienie organizmu.
  4. Niedobory żywieniowe: Brak odpowiednich składników odżywczych, szczególnie witamin i minerałów, takich jak żelazo, magnez czy witaminy z grupy B, może przyczynić się do rozwoju astenii.
  5. Styl życia: Długotrwały stres, brak snu, nieodpowiednia dieta i brak aktywności fizycznej mogą prowadzić do chronicznego zmęczenia.
  6. Leki: Niektóre leki, zwłaszcza stosowane w leczeniu nadciśnienia, depresji czy zaburzeń snu, mogą wywoływać uczucie zmęczenia i osłabienia.


Astenia jest złożonym stanem, który może mieć wiele przyczyn i objawiać się w różny sposób. Zrozumienie objawów i identyfikacja możliwych przyczyn jest kluczowe dla podjęcia odpowiedniego leczenia i poprawy jakości życia. Osoby doświadczające chronicznego zmęczenia powinny skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć poważniejsze schorzenia i opracować plan postępowania.