Jak zapobiegać zespołowi stopy cukrzycowej?

U pacjentów chorujących na cukrzycę z czasem rozwijają się inne choroby towarzyszące, które są następstwem cukrzycy. Jedną z  nich jest niewydolność układu krążenia w kończynach dolnych, która skutkuje brakiem odpowiedniego odżywiania i dotleniania. Niedostateczne ukrwienie stóp jest spowodowane zwężeniem naczyń krwionośnych. Neuropatia powoduje, że chory słabiej odczuwa temperaturę czy ból. Często nie zauważa, że ma niewygodne buty lub, że coś go uciska. Zdarza się, że nie zauważa przypadkowych zadraśnięć i skaleczeń. W wyniku powikłań można nawet stracić stopę. Jednak właściwa pielęgnacja może temu zapobiec, jak zatem dbać o stopy będąc cukrzykiem?

Liczba osób chorujących na cukrzycę na świecie to kilkaset milionów i sprawia to, że o cukrzycy możemy mówić jak o pandemii. U 15% z chorych rozwija się tzw. Zespół stopy cukrzycowej, który u c piątego pacjenta prowadzi do amputacji stopy lub palców. U chorych na cukrzycę bardzo ważna jest właściwa pielęgnacja stóp. Jednak 80% tych niebezpiecznych powikłań można zapobiec, stosując zasady pielęgnacji stóp.

Jak zapobiec rozwojowi stopy cukrzycowej?

Aby ustrzec się przed rozwojem niebezpiecznego zespołu stopy cukrzycowej, należy stosować się do przestrzegania kilku prostych zasad. Ich wdrożenie pozwoli na zminimalizowanie możliwości wystąpienia niebezpiecznych powikłań.

• Należy chodzić wyłącznie w przewiewnych, wygodnych butach na twardej podeszwie. Najlepiej gdy są przynajmniej o 1 rozmiar większe od stopy.
• Przed założeniem butów należy sprawdzić czy nie znajdują się w nich jakieś przedmioty, np. kamienie, piasek.
• Zaleca się bawełniane skarpetki bez ściągacza.
• Nie zaleca się chorym chodzenia boso.
• Należy właściwie pielęgnować skórę stóp, poprzez mycie w delikatnych środkach, usuwanie martwego naskórka tarką do stóp a także nawilżanie skóry stóp i ostrożne obcinanie paznokci.
• Zaleca się codzienne oglądanie stóp, w przypadku znalezienia ranki należy ją zdezynfekować a następnie udać się do lekarza. Nie należy stosować bandaży uciskowych.