Psychologia i zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. Okres dorastania to czas intensywnych zmian biologicznych, emocjonalnych i społecznych, dlatego młodzież jest szczególnie narażona na przeży…

Wraz z rozwojem internetu i mediów społecznościowych coraz większym problemem staje się cyberprzemoc. Jest to forma przemocy psychicznej, która odbywa się za pośrednictwem urządzeń elektronicznych, t…

Decyzja o rozpoczęciu terapii lub wizycie u psychiatry to ogromny, często milowy krok w dbaniu o siebie. Kiedy jednak mija pierwszy stres związany z przyznaniem przed samym sobą: „Tak, potrzebuję pom…

Opiekunowie medyczni odgrywają niezwykle ważną rolę w systemie opieki zdrowotnej. Ich zadania nie ograniczają się wyłącznie do pomocy w codziennych czynnościach czy dbania o komfort fizyczny pacjentó…

Czy zdarza Ci się słyszeć w swojej głowie głos, który mówi: „Nie dasz rady”, „Mogłeś zrobić to lepiej”, „Inni są od Ciebie lepsi”? Jeśli tak, nie jesteś wyjątkiem. Większość ludzi nosi w sobie tzw. w…

Prokrastynacja często bywa mylona z lenistwem lub brakiem motywacji. W rzeczywistości jest znacznie bardziej złożonym zjawiskiem psychologicznym. Wiele osób doskonale wie, co powinno zrobić, ma jasno…