Łamliwość kości – kiedy kości stają się zbyt kruche?

Łamliwość kości to stan, w którym kości tracą swoją wytrzymałość i stają się podatne na złamania – nawet przy niewielkim urazie. Najczęściej problem ten wiąże się z chorobą zwaną Osteoporoza, która dotyka głównie osoby starsze, zwłaszcza kobiety po menopauzie.

Dlaczego kości stają się kruche?

Kość to żywa tkanka, która nieustannie się przebudowuje. Gdy proces niszczenia zaczyna przeważać nad odbudową, dochodzi do zmniejszenia gęstości mineralnej i osłabienia struktury kostnej. W efekcie nawet zwykły upadek może zakończyć się złamaniem.

Czynniki ryzyka to m.in.:

niedobór wapnia i witaminy D,

brak aktywności fizycznej,

palenie papierosów,

długotrwałe stosowanie niektórych leków (np. sterydów),

wiek podeszły.

Rzadziej przyczyną może być wrodzona choroba genetyczna – Wrodzona łamliwość kości.

Jakie objawy powinny zaniepokoić?

Osteoporoza przez długi czas może nie dawać objawów. Często pierwszym sygnałem jest dopiero złamanie – najczęściej kręgosłupa, nadgarstka lub szyjki kości udowej. Dodatkowo mogą pojawić się:

bóle pleców,

obniżenie wzrostu,

pogłębiona sylwetka zgarbiona.

Diagnostyka

Podstawowym badaniem jest densytometria (DXA) – pomiar gęstości mineralnej kości. Dodatkowo lekarz może zlecić:

badania krwi (wapń, witamina D),

badania hormonalne,

zdjęcie RTG przy podejrzeniu złamania.

W przypadku podejrzenia wrodzonej łamliwości kości wykonuje się badania genetyczne.

Czy można temu zapobiec?

Kluczowe znaczenie ma profilaktyka:

 regularna aktywność fizyczna (zwłaszcza ćwiczenia oporowe),
 dieta bogata w wapń,
 odpowiedni poziom witaminy D,
 badania kontrolne po 50. roku życia (densytometria).

Wczesne wykrycie problemu pozwala wdrożyć leczenie i znacząco zmniejszyć ryzyko groźnych złamań.