Infekcja górnych dróg oddechowych

Infekcja górnych dróg oddechowych to jedna z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza – szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Choć zwykle ma łagodny przebieg, potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Sprawdź, czym jest, jakie daje objawy i jak przyspieszyć powrót do zdrowia.

Górne drogi oddechowe obejmują:

• jamę nosową
• zatoki przynosowe
• gardło
• krtań

Infekcja w tym obszarze najczęściej ma podłoże wirusowe (np. przeziębienie), rzadziej bakteryjne. Do najczęstszych jednostek chorobowych należą:

• ostre zapalenie nosa i gardła (przeziębienie)
• zapalenie zatok
• zapalenie gardła
• zapalenie krtani

Objawy mogą różnić się w zależności od miejsca zakażenia, ale zwykle obejmują:

• katar (wodnisty lub gęsty)
• ból gardła
• kaszel (suchy lub mokry)
• stan podgorączkowy lub gorączkę
• ból głowy
• uczucie zatkanego nosa
• ogólne osłabienie

W infekcji wirusowej objawy narastają stopniowo i zwykle ustępują w ciągu 7–10 dni.

Wirus czy bakteria – jak odróżnić?

Infekcja wirusowa:

• wodnisty katar
• umiarkowany ból gardła
• stan podgorączkowy
• poprawa po kilku dniach

Infekcja bakteryjna:

• wysoka gorączka
• silny ból gardła bez kataru
• ropna wydzielina z nosa
• brak poprawy po 7–10 dniach

W przypadku podejrzenia infekcji bakteryjnej konieczna jest konsultacja z lekarzem – może być potrzebny antybiotyk.

Jak leczyć infekcję górnych dróg oddechowych?

1. Odpoczynek

• Organizm potrzebuje energii do walki z infekcją.

2. Nawodnienie

• Picie dużej ilości płynów pomaga rozrzedzić wydzielinę i zapobiega odwodnieniu.

3. Leczenie objawowe

• leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
• aerozole do nosa z solą morską
• inhalacje z soli fizjologicznej
• tabletki do ssania na gardło
• syropy na kaszel (dopasowane do rodzaju kaszlu)

4. Domowe sposoby

• miód i cytryna
• napary z lipy lub malin
• nawilżanie powietrza
• ciepłe okłady na zatoki

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:

• gorączka przekracza 38,5°C i utrzymuje się dłużej niż 3 dni
• pojawia się silny ból zatok lub ucha
• występują trudności z oddychaniem
• objawy utrzymują się powyżej 10 dni bez poprawy
• infekcja dotyczy małego dziecka, seniora lub osoby z chorobą przewlekłą

Jak zapobiegać infekcjom?

• regularne mycie rąk
• unikanie dotykania twarzy
• wzmacnianie odporności (sen, dieta, aktywność fizyczna)
• wietrzenie pomieszczeń
• szczepienia przeciw grypie

Infekcja górnych dróg oddechowych to zazwyczaj łagodna, samoograniczająca się choroba, która wymaga przede wszystkim odpoczynku i leczenia objawowego. Kluczowe jest obserwowanie organizmu i reagowanie w sytuacji, gdy objawy się nasilają lub nie ustępują.