Bezdech senny - cichy zabójca

Bezdech senny to potencjalnie poważne zaburzenie snu, w którym oddech wielokrotnie zatrzymuje się i rozpoczyna. Jeśli głośno chrapiesz i czujesz się zmęczony nawet po przespaniu całej nocy, być może cierpisz na bezdech senny.

Główne rodzaje bezdechu sennego to:

1. Obturacyjny bezdech senny, który jest bardziej powszechną formą występującą, gdy mięśnie gardła rozluźniają się i blokują przepływ powietrza do płuc
2. Centralny bezdech senny objawia się tym , że mózg nie wysyła odpowiednich sygnałów do mięśni kontrolujących oddychanie.
3. Leczony centralny bezdech senny, znany również jako złożony bezdech senny, który występuje, gdy ktoś ma obturacyjny bezdech senny - zdiagnozowany podczas badania snu - który przekształca się w centralny bezdech senny podczas leczenia obturacyjnego bezdechu sennego.

Objawy

• Głośne chrapanie.
• Epizody, w których przestajesz oddychać podczas snu - co zostałoby zgłoszone przez inną osobę.
• Nabieranie powietrza podczas snu.
• Budzenie się z suchością w ustach.
• Poranny ból głowy.
• Trudności z zasypianiem, znane jako bezsenność.
• Nadmierna senność w ciągu dnia, znana jako hipersomnia.
• Trudności ze skupieniem uwagi podczas snu.
• Drażliwość.

Bezdech senny jest powiązany z: 

• otyłością
• posiadaniem dużej szyi
• starzeniem się - chociaż dzieci i młodzi dorośli również mogą na niego zachorować
• posiadaniem innych członków rodziny cierpiących na bezdech senny
• palenie tytoniu i picie alkoholu
• posiadanie dużych migdałków lub migdałków gardłowych
• spanie na plecach
• stan zwany przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP)

Powikłania bezdechu sennego

• Uszkodzenie serca i niewydolność serca. Bezdech senny powoduje wzrost ciśnienia w naczyniach krwionośnych wokół serca i w niektórych komorach samego serca. Ten wzrost ciśnienia obciąża serce, ostatecznie powodując uszkodzenie samego mięśnia sercowego.
• Arytmie, zwłaszcza migotanie przedsionków. Migotanie przedsionków jest niebezpieczną arytmią, ponieważ zaburza przepływ krwi przez lewą górną komorę serca. Zakłócenie to powoduje gromadzenie się krwi i zbyt długie jej zaleganie. Może to powodować powstawanie skrzepów krwi, które następnie mogą wydostać się z serca i dotrzeć bezpośrednio do mózgu, powodując udar.
• Nagła śmierć sercowa. Niektóre arytmie, które mogą wystąpić w przypadku bezdechu sennego, są szczególnie poważne i mogą zatrzymać pracę serca. Zatrzymanie akcji serca jest stanem zagrażającym życiu, znanym jako nagła śmierć sercowa.
• Senność w ciągu dnia. Chociaż uczucie senności w ciągu dnia może nie wydawać się niebezpieczne, może być niebezpieczne w zależności od tego, co robisz. Jeśli zaśniesz podczas prowadzenia pojazdu lub obsługi niebezpiecznych maszyn, może to mieć śmiertelne konsekwencje dla Ciebie lub innych osób w Twoim otoczeniu.

Leczenie bezdechu sennego

• poprawić oddychanie podczas snu, zapobiegając nadmiernemu zwężeniu dróg oddechowych
• poprawić jakość snu i zmniejszyć uczucie zmęczenia
• zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów związanych z bezdechem sennym, takich jak wysokie ciśnienie krwi.
• Korzystanie z aparatu CPAP może początkowo wydawać się dziwne lub niewygodne, ale staraj się go używać. Urządzenie działa najlepiej, jeśli jest używane każdej nocy.