Pierwsza pomoc przy zadławieniach – kilka sekund, które mogą uratować życie

Jedzenie w pośpiechu, głośny śmiech przy stole czy kawałek cukierka połknięty nie tą drogą – to sytuacje, które mogą skończyć się bardzo groźnie. Zadławienie, czyli zablokowanie dróg oddechowych, to stan nagły, w którym liczą się sekundy. Wiedza o tym, co zrobić w takiej chwili, może zdecydować o czyimś życiu.

Jak rozpoznać zadławienie?

Osoba, która się dławi:

• nagle przestaje mówić i oddychać,
• łapie się za gardło,
• ma panikę w oczach,
• może kaszleć lub wydawać świszczące dźwięki,
• po chwili sinieje (szczególnie usta i paznokcie).

Jeśli ktoś kaszle i oddycha – pozwól mu kaszleć, to naturalna obrona organizmu.
Jeśli nie może oddychać ani mówić – trzeba działać natychmiast.

Pierwsza pomoc krok po kroku

1. Oceń sytuację

Sprawdź, czy osoba jest przytomna i czy może oddychać. Jeśli nie – działaj.

2. Uderzenia w plecy

Stań z boku i lekko za osobą dławiącą się. Pochyl ją do przodu i wykonaj do pięciu mocnych uderzeń w plecy pomiędzy łopatkami dłonią.
Po każdym uderzeniu sprawdź, czy ciało obce się wydostało.

3. Chwyt Heimlicha (uciski nadbrzusza)

Jeśli uderzenia nie pomagają:

Stań za poszkodowanym i obejmij go w pasie.

Zaciśnij pięść i połóż ją pomiędzy pępkiem a mostkiem.

Drugą ręką chwyć pięść i wykonaj szybkie, mocne pociągnięcia do siebie i ku górze, jakbyś chciał wyrzucić powietrze z płuc.

Powtarzaj do momentu, aż ciało obce się wydostanie lub osoba straci przytomność.

4. Gdy poszkodowany traci przytomność

Ułóż go delikatnie na podłodze, wezwij pomoc pod numer 112 i rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową – 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 oddechy ratownicze.

Dziecko lub niemowlę – ostrożniej, ale równie skutecznie

Niemowlę (poniżej 1 roku życia):
Połóż dziecko na przedramieniu twarzą w dół, tak aby głowa była niżej niż reszta ciała.
Wykonaj pięć uderzeń w plecy.
Jeśli nie pomaga, obróć dziecko i zrób pięć uciśnięć klatki piersiowej dwoma palcami (na wysokości sutków).
Powtarzaj te czynności do skutku, wzywając pomoc.

Dziecko powyżej roku:
Stosuj te same zasady, co u dorosłych, ale z mniejszą siłą.

Czego nie robić

Nie wkładaj palców do gardła na ślepo, możesz wepchnąć ciało obce głębiej.

Nie klep po plecach osobę, która stoi prosto – najpierw pochyl ją do przodu.

Nie zwlekaj z wezwaniem pomocy, jeśli sytuacja się nie poprawia.

Jak zapobiegać zadławieniom

Profilaktyka jest równie ważna jak sama pomoc. 

Jedz powoli i nie rozmawiaj z pełnymi ustami.

Nie podawaj małym dzieciom twardych cukierków, orzechów, winogron w całości czy kawałków parówek.

Siedź prosto podczas jedzenia.

Ucz dzieci spokojnego jedzenia i żucia pokarmu.

Kiedy wezwać pomoc medyczną

Nawet jeśli udało się usunąć ciało obce i osoba oddycha, warto zgłosić się do lekarza, szczególnie gdy:

wciąż czuje ból lub drapanie w gardle,

miała krótkotrwałą utratę przytomności,

wystąpił kaszel, chrypka lub duszność po incydencie.

Zadławienie może czasem uszkodzić błony śluzowe lub spowodować obrzęk dróg oddechowych.

 "Zapamiętaj"

Zadławienie – najważniejsze kroki:

• Zachęć do kaszlu.
• 5 uderzeń w plecy.
• 5 uciśnięć nadbrzusza.
• Wezwij pomoc, jeśli brak efektu.
• RKO, gdy poszkodowany traci przytomność.

Zadławienie trwa chwilę, ale jego skutki mogą być tragiczne. Warto poświęcić kilka minut, by nauczyć się, jak reagować pewnie i skutecznie. Każdy z nas może stać się bohaterem – wystarczy wiedza, odwaga i szybka reakcja.