Pielęgnacja stomii

Pielęgnacja stomii obejmuje codzienne mycie letnią wodą i łagodnym mydłem, dokładne osuszanie skóry wokół stomii (bez pocierania) oraz regularną wymianę sprzętu (worki co 1–3 dni, płytki co 3–7 dni). Niezbędne jest stosowanie worków o odpowiednim rozmiarze, ochrona skóry specjalnymi kremami/pudrami oraz monitorowanie podrażnień.

Podstawowe zasady pielęgnacji stomii:

1. Higiena: Stomię i skórę wokół niej należy myć ciepłą wodą, ewentualnie z dodatkiem szarego mydła. Należy unikać mydeł perfumowanych i alkoholu.
2. Suszenie: Skórę należy delikatnie osuszyć, najlepiej ręcznikiem papierowym lub gazą, i poczekać, aż wyschnie, przed założeniem nowego sprzętu.
3. Wymiana sprzętu: Worki jednoczęściowe należy wymieniać co 1-3 dni, a płytki dwuczęściowe co 3-7 dni.
4. Wybór sprzętu: Otwór w płytce powinien być dopasowany do rozmiaru stomii (zostaw około 1-2 mm), żeby zapobiec wyciekaniu treści jelitowej i uszkodzeniu skóry.
5. Akcesoria: W razie nierówności skóry używaj past uszczelniających, a w razie zaczerwienienia – proszków do stomii.

Pielęgnacja skóry wokół stomii:

• Regularnie sprawdzaj, czy nie ma zaczerwienień lub podrażnień.
• Do usuwania pozostałości kleju należy używać specjalnych środków (spray/chusteczki).
• W przypadku stomii wklęsłej lub płaskiej należy stosować sprzęt wypukły.

Praktyczne wskazówki:

• Najlepszym momentem na zmianę worka jest czas przed posiłkiem, kiedy aktywność jelit jest mniejsza.
• Opróżniaj worki, gdy są wypełnione w 1/3 do 1/2.
• Podczas kąpieli można używać naklejek na filtrze węglowym, aby zapobiec jego uszkodzeniu.
• W przypadku utrzymującego się podrażnienia, krwawienia lub bólu należy skontaktować się z pielęgniarką stomijną. 
  

Właściwa pielęgnacja stomii jelitowej jest niezwykle ważna, ponieważ znacznie zmniejsza ryzyko powikłań zagrażających zdrowiu, a nawet życiu.

Worek stomijny należy zawsze zmieniać w pomieszczeniu wyposażonym w umywalkę i toaletę, a wszystkie niezbędne akcesoria do jego wymiany należy przygotować wcześniej, tj. przed zdjęciem worka. Podczas wymiany worka należy dokładnie umyć skórę wodą z mydłem, a następnie dokładnie ją osuszyć. Należy pamiętać, aby nie nakładać na umytą powierzchnię tłustych kremów ani balsamów, ponieważ uniemożliwi to prawidłowe przyleganie nowej torebki. Po każdej zmianie torebki należy dokładnie umyć ręce.

Torebka nie uniemożliwia brania prysznica ani kąpieli, ale niezwykle ważne jest, aby w okolicy stomii nie było włosów, ponieważ mogą one znacznie utrudniać prawidłowe przyleganie torebki. Dlatego obszar, w którym znajduje się worek, należy regularnie golić za pomocą golarki elektrycznej. Nie zaleca się stosowania kremów do depilacji, ponieważ mogą one powodować alergie.

Stomia jelitowa nie powinna w żaden sposób zmieniać stylu życia. Osoby z sztucznym odbytem powinny nadal być aktywne zawodowo, ale należy pamiętać, że podnoszenie ciężarów i częste schylanie się są przeciwwskazane.

Osoby ze stomią mogą podróżować i kontynuować życie seksualne bez żadnych przeciwwskazań. Dozwolona jest również aktywność fizyczna. Osoby te mogą pływać w basenie, ale przeciwwskazane są sporty, które mogą uszkodzić stomię. Należą do nich sztuki walki, karate i judo.
Ważne jest, aby przed podjęciem aktywności fizycznej zawsze sprawdzić, czy worek stomijny znajduje się we właściwym położeniu.