Infekcja jelitowa

Infekcja jelitowa to jedna z najczęstszych dolegliwości układu pokarmowego – może przydarzyć się każdemu, niezależnie od wieku. Zatrucie pokarmowe, „grypa żołądkowa” czy wirus jelitowy to potoczne określenia problemu, który medycznie nazywamy ostrym zapaleniem żołądka i jelit. W artykule wyjaśniam, jakie są objawy, skąd bierze się infekcja jelitowa i jak sobie z nią radzić.

Infekcja jelitowa to stan zapalny przewodu pokarmowego wywołany przez wirusy, bakterie lub rzadziej pasożyty. Do zakażenia dochodzi najczęściej drogą pokarmową – poprzez spożycie skażonej żywności lub wody, a także przez kontakt z osobą chorą.

Najczęstsze przyczyny infekcji jelitowych

Wirusy

Najczęstszą przyczyną są wirusy, szczególnie:

• Norovirus – bardzo zakaźny, często powoduje epidemie w szkołach i hotelach
• Rotavirus – szczególnie groźny dla niemowląt i małych dzieci
• Wirusowe infekcje jelitowe często określane są jako „grypa żołądkowa”, choć nie mają związku z wirusem grypy.

Bakterie

Do zakażenia bakteryjnego dochodzi zwykle po spożyciu skażonego mięsa, jaj lub niepasteryzowanego mleka. Najczęstsze bakterie to:

• Salmonella enterica
• Escherichia coli
• Campylobacter jejuni

Pasożyty

• Rzadziej infekcję wywołują pasożyty, np. Giardia lamblia.

Objawy pojawiają się zwykle nagle i mogą obejmować:

• biegunkę (wodnistą lub z domieszką śluzu/krwi)
• nudności i wymioty
• bóle brzucha i skurcze jelit
• gorączkę
• osłabienie i odwodnienie

Najgroźniejszym powikłaniem jest odwodnienie – szczególnie niebezpieczne u dzieci, osób starszych i przewlekle chorych.

Leczenie

Nawadnianie to podstawa

Najważniejsze jest uzupełnianie płynów – najlepiej małymi porcjami, ale często. Sprawdzą się:

• woda,
• elektrolity z apteki,
• słaba herbata,
• bulion.
•  

Dieta lekkostrawna

W pierwszych dniach warto stosować dietę lekkostrawną:

• gotowany ryż
• marchew
• banany
• sucharki
• Unikaj tłustych, smażonych i ciężkostrawnych potraw

Leki

W niektórych przypadkach lekarz może zalecić:

• probiotyki
• leki przeciwbiegunkowe
• antybiotyk (wyłącznie przy zakażeniu bakteryjnym)
• Nie stosuj antybiotyków na własną rękę

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:

• biegunka trwa dłużej niż 3 dni
• występuje krew w stolcu
• pojawia się wysoka gorączka (powyżej 39°C)
• występują objawy silnego odwodnienia (suchość w ustach, brak oddawania moczu, zawroty głowy)
• chorym jest niemowlę, kobieta w ciąży lub osoba starsza

Profilaktyka ma ogromne znaczenie:

• myj ręce przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety
• dokładnie myj owoce i warzywa
• unikaj surowego mięsa i niepasteryzowanego mleka
• przechowuj żywność w odpowiedniej temperaturze
• pij wodę z bezpiecznego źródła

Infekcja jelitowa to zwykle samoograniczająca się choroba, która mija po kilku dniach. Najważniejsze jest odpowiednie nawodnienie organizmu i odpoczynek. W razie niepokojących objawów nie należy zwlekać z wizytą u lekarza.